I en stemmesession kan du i trygge rammer udforske og træne din stemme. Efter en indledende samtale undersøger vi hvad der begrænser dit frie udtryk og arbejder med de temaer der viser sig. Det foregår på gulvet og involvere krop, åndedræt, stemmeøvelser og energiarbejde.
Du får øvelser og vejledning i hvordan du kan fortsætte arbejdet med din stemme når du kommer hjem.
Spørgsmål til afklaring af om en stemmesession er noget for dig.
Støtter din stemme dig i din hverdag? Eller mangler den kraft og klang når du fx. skal tale en forsamling op? Kommer du igennem med dit budskab når du taler eller fortoner det sig i mumlen og nervøsitet? Bliver du let hæs, skinger, hakkende eller noget helt andet…?
eller
Længes du efter at synge. At slippe kontrol og præstation og give dig hen til tonerne og følelserne? At synge fra hjertet i glæde og lethed med et flow der kommer indefra? At turde lege med alle dine farver, også de mindre pæne? At synge så taget letter og vinduerne dirrer eller fint og inderligt som når et barn skal sove.
eller
Er du meget i det mentale/i hovedet i din hverdag og har svært ved at mærke dine følelser og hvad du har lyst til ? Føler du dig fastlåst og har du svært ved at mærke din krop ? Er du indadvendt og savner at udfolde din energi, men har brug for en hjælpende hånd…?
Hvis du kan svare ja til noget af ovenstående, så er en stemmesession noget for dig.
Målet for stemme arbejdet er at du fremstår autentisk og i kontakt med hele dig hvad enten det er igennem sang eller tale.
Varighed: 1 time
Vokal lydhealing :
Er en behandling hvor du ligger eller sidder og modtager lyd fra min stemme på kroppen. Lyd består af lydbølger og kan påvirke materien helt ind på celleplan. Jeg bruger min stemme som en slags laser og scanner din krop med stemmen. Der hvor energien er stagneret vil der opstå resonans og være brug for et energi boost. Formålet med denne behandling er at skabe ro, balance og liv/flow i kroppen.
Varighed: Ca. 30 min. ( incl. samtale ca. 1 time )
Kombineret stemmetræning/stemmeterapi og vokal lydhealing.
Vokal lydhealing kan med fordel kombineres med stemmetræning/stemmeterapi, og du vil opnå en kropslig afspænding, samtidig med at du får trænet din stemme og arbejdet med dit aktuelle tema.
Varighed : 1,5 time
Hver session starter med en kort samtale. 1. gang varer samtalen lidt længere tid, uden at det koster ekstra.